bí quyết sống khỏe

Sử dụng dầu ôliu tinh chế và bạn sẽ đạt được vô vàn lợi ích tưởng là mơ

Dầu ôliu tinh chế có 80% chất béo không bão hòa đơn, rất có lợi cho những người bị cholesterol. Chất béo không bão hòa đơn giúp giảm mức cholesterol, từ đó giúp tim bạn hoạt động tốt hơn. Tiêu thụ dầu ôliu tinh chế sẽ giúp giảm gánh nặng cho tim bạn có thể more »

Uống nước đậu đen đúng cách chỉ trong 1 tuần giảm ngay 4-5 kgv

Khi ăn đậu đen ngâm giấm, các mẹ sẽ không còn cảm giác thèm ăn đặc biệt là những đồ béo. Các mẹ hãy thực hiện thường xuyên và đều đặn, bí quyết giảm cân bằng đậu đen này đã được nhiều bạn gái và các bà mẹ sau sinh áp dụng, hiệu quả giảm more »

Những loại rau củ giúp tăng cường sức đề kháng khi mà trời chuyển lạnh

Các thành phần allicin hoạt tính chuyển hóa thành organosulfurs, đó là hợp chất bảo vệ tế bào của bạn an toàn khỏi các quá trình phá hủy tế bào mà có thể gây ra các bệnh mãn tính thường gặp. Tỏi là chất khử trùng tự nhiên, ngăn ngừa ung thư, chống nhiễm trùng và more »

Đau bụng kéo dài là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư nguy hiểm

Đau bụng được chia thành 2 loại là đau bụng cấp tính và mạn tính. Trong đó, đau bụng cấp tính – tình trạng đau xảy ra đột ngột kéo dài không quá 2 tuần thường do các bệnh lý tiêu hóa thông thường trong khi đau mạn tính (đau nhẹ, âm ỉ kéo dài more »

Các loại thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông

Bên cạnh đó, dầu ôliu cũng có tác dụng hơn hẳn các loại dầu khác như dầu hướng dương, đậu nành khi được kiểm tra bởi dầu oliu có khoảng 75% chất béo là các axit béo không bão hòa đơn, có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của thanh more »

Chế độ ăn giúp chống lại bệnh ung thư như thế nào?

Hãy bổ sung axit béo omega-3 qua thực phẩm hoặc chế phẩm bổ sung vì chúng có thuộc tính chống ung thư. Những thực phẩm giàu chất béo omega-3 là hạt óc chó, hạt lanh, cá nước lạnh như cá hồi và cá mòi. Theo các chuyên gia, thói quen sống, đặc biệt là chế more »

Loại cây “vứt đâu cũng sống” là quả bom dinh dưỡng, thần dược để chữa bệnh

Cây lô hội rất đậm đặc, vì vậy đây là một cách lý tưởng để ngăn ngừa hoặc điều trị tình trạng mất nước. Giữ nước giúp cơ thể giải độc bằng cách thanh lọc và loại bỏ các tạp chất. Nước ép lô hội cũng là loại siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh more »

Khi con đi học cha mẹ cần lưu tâm các căn bệnh dễ mắc để phòng bệnh sớm tránh gây hậu quả lâu dài

Cúm xuất hiện mạnh và nhanh. Trẻ có thể bị sốt 40 ° C, đau nhức và ớn lạnh, đau đầu, đau họng, ho và đôi khi cũng nôn mửa và tiêu chảy. So với cảm lạnh thông thường, cúm sẽ gây sốt nhiều hơn, đau đầu và đau cơ và ít ho, đau họng more »